• Problémy sa nedajú vyriešiť rovnakým spôsobom myslenia, aký ich vytvoril.
        • Albert Einstein
        • Dospelosť – to je schopnosť urobiť niečo aj napriek tomu, že vám to radili rodičia.
        • Paul Watzlawick
        • Vždy nasledujte svoje srdce, no nikdy si so sebou nezabudnite vziať aj svoj rozum.
        • Alfred Adler
        • Vtedy keď už nedokážeme zmeniť situáciu stojíme pred výzvou zmeniť sami seba.
        • Viktor Frankl
        • Rozprávanie o problémoch vytvára problémy. Rozprávanie o riešeniach vytvára riešenia.
        • Steve de Shazer
            • Čo je to relaxácia?

            • Čo je to relaxácia?

            • 09.04.2021 15:00
            • Relaxácia je stav, kedy sa v tele uvoľňuje svalové a psychické napätie. Je to stav uvoľnenia mysle a tela so zážitkom vyrovnania, pokoja, vnútorného ticha. Uvoľnenie pomáha pri obnove rovnováhy v organizme a zároveň navodzuje stav pohody a energetickej zásoby pre ďalšiu činnosť. 
            • viac
            • Naháňame sa za životom a nestíhame ho žiť. Ako to zmeniť?

            • Naháňame sa za životom a nestíhame ho žiť. Ako to zmeniť?

            • 02.02.2021 13:52
            • Mnoho ľudí sa časom ocitne v začarovanom kruhu, v ktorom im práca odkrajuje čoraz viac zo súkromia. Často ich pritom celkom pohltí. „Pracujeme pre to, aby sme si kúpili práčky a umývačky riadu – pomocníkov, ktorí nám čas ušetria – a napriek tomu čas nikdy na nič nemáme,“ 
            • viac
            • Čo je to prokrastinácia?

            • Čo je to prokrastinácia?

            • 11.12.2020 14:23
            • Prokrastinácia je bežný jav v správaní ľudí. Často si ľudia zamieňajú prokrastináciu s lenivosťou.  V bežnom jazyku prokrastináciu nazývame slovami ako: Nechávam si všetko na poslednú chvíľu. To počká. Pustím sa do toho hneď ako... Odložím to ešte chvíľu. Ak chcete vedieť ako byť efektívny a poraziť prokrastináciu, sledujte seriál článkov a cvičení, ktoré vám pomôžu odkladanie povinností poraziť. 
              infolist vo formáte .pdf si môžete stiahnuť tu:               infolist01-Co_je_prokrastinacia.pdf 
              Všetky dokumenty tiež nájdete v MS teams - dokumenty tímu "KOMUNITA OPATOVSKÁ" 
            • viac